我...真的肥了...

自从我妈爱上烘焙之后,

我发现...我除了蛋挞以外,

每一道我都吃至少三份/_\...

OH MY GOD!!

我真的抵挡不住烘焙食品的诱惑....

怎么办...

我好馋嘴啊~

 

 

 

 

 

   

 

 

由不得我装自己没有长肉....

那天回去我婆婆家...

一向来每次看到我都会念

"阮靖喻你有没有吃饭哦,,做莫那么瘦“

的大姑,,都说了

”靖喻，你...好像肥了哦?"

我傻笑.....啊啊啊....从来没人讲我肥的...

   

 

怎么办???/_\

算了，我还是乖乖下定决心。

减肥！我真的肥了,

我的大腿好多肉....腿比之前粗了...

我 ！要！减！肥！

  

 

三餐定时吃,(饭少吃点，淀粉类少）

面包蛋糕“尽量”少吃

每天都要跑至少30分钟的步...

得空无聊就做瘦腿操..

吃饱不要马上坐..

汽水零食不要吃...

傍晚和妈妈打球...

  

不知道会成功吗?/_\

希望一个月后能成功...

毅力！come on!

gambateh/_\

BY ARIES